Salon Urody Kasun Wrocław

TRENING W 30 MINUT, NAWET 1 RAZ W TYGODNIU!

Bądź bardziej efektywny, oszczędzaj swój czas i bądź FIT z 21speedbodytec

21speedbodytec TO NOWOCZESNA USŁUGA TRENINGÓW PERSONALNYCH

Podczas 30-minutowej sesji treningowej, odbywającej się raz w tygodniu, wykorzystujemy innowacyjną metodę EMS z MIHA BODYTEC.

CZAS

Dzięki nowoczesnej technologii EMS pojedyncza sesja treningowa trwa zaledwie 30 minut raz w tygodniu. Podczas jednego treningu stymulowanych jest aż dziewięć partii mięśniowych. Badania przeprowadzone przez niemieckich specjalistów dowiodły, że trening EMS jest 40% bardziej efektywny niż tradycyjny trening siłowy!

PROGRES

Badania przeprowadzone przez niemieckich naukowców pokazały, że trening EMS w krótkim czasie zdecydowanie zwiększa wytrzymałość i wydajność mięśniową, znacznie poprawia ogólną sprawność i kondycję, przyspiesza rozwój budowy mięśni oraz wyrównuje niedoskonałości mięśniowe.

WYMARZONA SYLWETKA

Z 21speedbodytec  w krótkim czasie wypracujesz swoją wymarzoną sylwetkę. Dzięki nowoczesnej technologii EMS oraz pod okiem wykwalifikowanego trenera już po kilku sesjach zaobserwujesz widoczne zmiany w wyglądzie, wydajności i ogólnej formie swojego organizmu.

TRENING EMS Z TRENEREM PERSONALNYMq

  • schudnij
  • pozbądź się cellulitu
  • zwalcz bóle kręgosłupa
  • zbuduj masę mięśniową
  • popraw kondycję
  • bądź fit tylko w 30 minut raz w tygodniu
  • 30 minut = 2h na siłowni

EMS (Electrical muscle stimulation) to elektrostymulacja mięśni, która stosowana jest z powodzeniem w sporcie oraz fizjoterapii. EMS wykorzystywana jest przez NASA i amerykańską armię. Z treningów EMS korzystają piłkarze np. Realu Madryt oraz znani sportowcy, tacy jak bokserzy bracia Klitschko. Metoda ta jest najbardziej popularna w klubach fitness w Niemczech, Austrii i Szwajcarii.

Tradycyjnie, w trakcie wykonywania ćwiczeń, nasz mózg wysyła impulsy do neuronów, czego efektem są skurcze mięśni. Dzięki EMS cały proces można przeprowadzić, zastępując pracę mózgu impulsami elektrycznymi wysyłanymi ze specjalnego urządzenia Miha Bodytec.

Taki impuls wywołuje kontrolowany skurcz mięśni z pominięciem części lub całego układu nerwowego odpowiedzialnego za skurcz podczas tradycyjnego treningu. Im więcej kontrolowanych skurczów, tym większe i silniejsze mięśnie. Pobudzane są nawet mięśnie znajdujące się w głębszych warstwach naszego ciała.

ZALETY TRENINGU EMS

Elektrostymulacja
 
  • EMS to elektrostymulacja mięśni za pomocą impulsów elektrycznych.

Czas

  • Trenujesz tylko 30 minut raz w tygodniu, ponieważ wszystkie mięśnie pracują jednocześnie, a impuls elektryczny dociera bezpośrednio do mięśnia.

Łagodzenie bólu pleców

  • Metoda EMS w skuteczny sposób wzmacnia rzadko trenowane mięśnie głębokie, które są odpowiedzialne za silne i zdrowe plecy.

Efekty

  • Efekty są widoczne już po 10-12 treningach. Tylko 30 minut 1x w tygodniu wystarczy, by osiągnąć upragniony efekt.

Kontrola wagi

  • Elektrosymulacja przyspiesza Twój metabolizm i redukuje tkankę tłuszczową dzięki czemu jesteś w stanie łatwiej kontrolować wagę ciała.

Ochrona stawów

  • Podczas treningu EMS nie występują przeciążenia działające na stawy, gdyż nie używamy żadnych zewnętrznych obciążeń.

Rehabilitacja

  • Treningi EMS pomagają w szybszym powrocie do pełnej sprawności po kontuzji.

Samopoczucie

  • Trening 30 minut to nie tylko praca nad ciałem, ale także nad dobrym samopoczuciem.

Sport

  • Szybciej, wyżej, lepiej – jednoczesna stymulacja aż 8 grup mięśniowych to gwarantowana poprawa 

 

PORÓWNANIE Z TRADYCYJNĄ SIŁOWNIĄ

 TRENING PERSONALNY EMSKLASYCZNY TRENING W SIŁOWNI
Wymagany czas treningu30 minutokoło 90 minut
Optymalna częstotliwość treningów w tygodniuraz w tygodniu3-5 razy w tygodniu
Widoczne rezultatypo 8-10 sesjachpo 15-20 sesjach
Redukcja cellulitutaknie
Trening szkieletu mięśniowegozawszetylko podczas niektórych ćwiczeń
Przyrost mięśni głębokichdo 5 razy szybciejstandardowo
Ryzyko kontuzjibrakwysokie
Obciążenie stawówznikomepodwyższone
Przyspieszenie metabolizmutaknie


BIELIZNA TRENINGOWA 150zł/ wypożyczanie 25 zł

Salon Kosmetyczny Kasun Wrocław
Zabiegi kosmetyczne we Wrocławiu
Salon Urody Kasun Wrocław
Salon Kosmetyczny Kasun Wrocław
Salon Fryzjersko-Kosmetyczny Kasun Wrocław
Salon Fryzjersko-Kosmetyczny Kasun Wrocław
Zabiegi kosmetyczne we Wrocławiu
Zabiegi kosmetyczne we Wrocławiu
Zabiegi kosmetyczne we Wrocławiu
Salon Kosmetyczny Kasun Wrocław
Salon Kosmetyczny Kasun Wrocław
Salon Fryzjersko-Kosmetyczny Kasun Wrocław